“ Tout ce qui ne vient pas à la conscience … ce qu’on ne veut pas savoir de soi même … ce que nous évitons de reconnaître en nous-mêmes, nous le rencontrons plus tard sous la forme du destin. “        C.G JUNG

L’Art -Thérapie

L’art-Thérapie consiste à utiliser la création artistique, comme outil afin de faciliter l’expression et la résolution des conflits émotionnels et psychologiques.

Dans nos cultures occidentales, le contact et la conscience du corps ne sont pas prioritaires dans notre éducation, comme dans d’autres cultures. C’est pourtant par ce contact et cette conscience que s’ancrent les réflexes les plus puissants de résilience, d’apaisement et de présence à soi.

Ici à l’atelier ou lors d’ateliers !

Les outils que je vous propose peuvent vous aider à entamer un processus de changement, par conséquent retrouver le chemin de vos inspirations, accéder à votre plein potentiel, respirer même quand votre vie devient sombre.

Argile – pastel – peinture – instrument de musique – marionnette – feutre – couleurs, … vous aiderons à exprimer ce que vous êtes vraiment.

Il ne s’agit en aucun cas de devenir peintre ou sculpteur de renommée ! il s’agit de se laisser aller, d’avoir une liberté d’expression et de lâcher prise …

En outre, L’art-thérapie invite à la symbolisation de ce qui nous affecte, afin de tendre vers un état de mieux être.

Votre créativité ? qu'est-ce que c'est ?

En fait c’est votre capacité à produire une idée originale, à développer un nouveau comportement en vue d’adopter une situation changeante.

Ce qui permet vraiment d’innover c’est l’ouverture vers les autres chemins, de pensée qui nous enrichit. La lecture de notre monde intérieur émotion est l’une des puissantes méthodes de changement et d’accomplissement.

En conclusion, venez découvrir, venez lire en vous, venez vous ouvrir au bonheur, venez expérimenter, prenez-vous du temps pour vous sans culpabiliser ce ne sera que du positif.

© Audrey Bernard Neuhauser | L’Atelier d’Audrey 

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